Egalias egenheter

Ja, ja, ja... jag är sjukt tjatig! :D  Det bjuder jag på, haha.  Återigen måste jag skriva om den där helt sanslösa glädjen som infinner sig varje gång jag dansar. Alltså varje tisdag och onsdag.  Det är ta mig tusan inte illa att vara själaglad minst två gånger i veckan! Så det är jag oerhört tacksam över.  Igår var det extra roligt att dansa eftersom vi hade en överraskning till vår finfina danslärare. Idag var jag lite trött, så stundtals blev det mer fel än rätt, men jag var inte den enda som gjorde fel eller snarare dansade en egen variant.  Ni som brukar läsa min blogg, kanske minns att jag toktränade på en dans jag tyckte var svår för någon månad sedan. Det känns som att det är den dans jag kan bäst just nu och den är så rolig att jag skulle kunna dansa enbart den en hel timma! :D  Hur som helst fick jag ihop över 14 000 steg idag, hundpromenaden inräknad. Det är fan inte illa, alltså! Nytt personligt rekord också.  14 000 liksom... ...

Idag har jag varit på motionsdans och det medförde att jag svettades mer än jag gjort på år och dag. :D Jag har alltid haft svårt att svettas. Inte ens när jag badar bastu blir jag svettig, utan snarare överhettad och måste gå ut.  Men ikväll, då jäklar!  Många snabba danser, fart och fläkt, vansinnigt kul och uppiggande. Glömde tyvärr ta på knästödet så fick hålla igen lite sista kvarten, men svettig blev jag ändå. När vi slutade klibbade t-shirten på ryggen och det rann i hårbotten. Det senare har nog aldrig hänt mig förut, haha.  Nu är jag hemma, alla kläder ligger i tvättkorgen och dansskorna hänger på vädring på balkongen. Själv är jag nyduschad och känner mig glad. Så sjukt kul att orka, att kunna, att kroppen funkar. <3

Jag vill börja med att be om ursäkt. Det här inlägget handlar om linedance. IGEN! :D Men det handlar även om hälsa, välmående och livsglädje.  Igår gick och dansade jag 13 717 steg! Det är säkert en fis i havet för många av er, men för mig är det mycket. För mig är det "wow-känsla". Nu är inte min stegräknare något jag tittar på dagligdags eller är beroende av, men ibland är det kul att kolla.  En och en halv timmas promenad med hunden på förmiddagen och sen två timmars dans på kvällen åstadkom dessa steg.  Med tanke på i vilket skick jag var för bara tre år sedan har jag fortfarande svårt att förstå att jag orkar så mycket som jag gör idag. Därför får jag glädjefnatt av och till och då skriver jag ett blogginlägg om det.  Då tillbringade jag det mesta av min vakna tid i en fåtölj, under en filt. Periodvis fick maken  hjälpa mig på med kläderna innan han gick till jobbet på morgonen. Att städa hemmet tog minst tre dagar i anspråk, t ex. Det var så illa ...

Motionera och träna är ju bra, det vet vi alla.  Men hur mycket krav, stress och dåligt samvete skapar inte vetskapen om att "jo, jag borde motionera mera" när vi inte orkar? Och krav, stress och dåligt samvete har vi nog av ändå i vår hektiska vardag.  Jag tänker inte skriva om alla fysiska och psykiska fördelar med motion för det har ni säkert hört till leda.  Det är så mycket vi tycker att vi borde i livet, inte bara motionera mera utan äta bättre, umgås mer med nära och kära, leka mer med barn och barnbarn, städa mera, ta hand om andra, förverkliga oss själva och mycket annat.  Låt oss konstatera att ingen av oss är en robot och att vi faktiskt gör så gott vi kan utifrån rådande förutsättningar.  När det gäller motion, som just det här blogginlägget handlar om, tror jag att jag efter många års stress och vånda äntligen fattat grejen. :D Jag är inte uppvuxen i en sportig familj. Vi besökte biblioteket mycket oftare än vi motionerade. Ibland följde j...

Som jag tidigare berättat lider jag av hjärntrötthet. Mina symtom har varit koncentrationssvårigheter, ljudkänslighet, trötthet, nedsatt minnesförmåga, inlärningssvårigheter m.m.  Jag har blivit mycket bättre på senare år, men minnet är lite si och så och koncentrations- och inlärningssvårigheterna finns där i viss mån fortfarande, särskilt i vissa situationer. För två veckor sedan fick vi lära oss en ny dans på den ena linedancekursen. Redan från början kände jag att den blir jättekul och särskilt när jag hörde musiken! Men den är väldigt snabb och just när det gäller snabba danser ställer min hjärna till problem. Jag kan helt enkelt inte tänka så fort, haha!  Dansen innehåller dessutom fler vändningar och snurrar än jag är van vid och sånt gör en redan snurrig hjärna ännu snurrigare.  Vi stegade dansen ingående och sen skulle vi dansa den. Det gick inget vidare för min del. Efter två väggar (omgångar) var jag tvungen att ta paus för då började hjärnan koka, try...